به رسانه ی ارتباطی مجتمع آموزشی کوثر خوش آمدید
شرق شناسان و مورخان متفق القولند که ایرانیان نزدیک به ? هزار سال است که شب یلدا آخرین شب پاییز و آذر ماه را که درازترین و تاریک ترین شب در طول سال است تا سپیده دم بیدار می مانند، در
ادامه مطلب...
نوشته شده توسط شاخه ی معاونت پرورشی و تربیت بدنی در دوشنبه 89/9/29 و ساعت 8:3 عصر | نظرات دیگران()
1 - بهعنوان والدین سعی کنیم برای این سؤال که امتحان از نظر ما چه اهمیتی دارد؟ پاسخ یافته و رفتار مناسبی داشته باشیم. بر این اساس چنانچه طرز برخورد ما با فرزندمان در مورد امتحان بهعنوان امری برای شناخت میزان یادگیری مطالب و رفع نواقص آن باشد، مشکلی نیست. اما درصورتی که تأکید خاصی داشته باشیم و فرزند خود را مورد خطاب قرار داده و در مورد امتحان به او هشدار دهیم، موجبات ترس و اضطراب از امتحان را در وی فراهم آوردهایم.
کلاس اول (شیخی)
اضطراب و دلهره پیش از امتحان، مسئله جدیدی نیست و تقریبا نمیتوان برای از بین بردن نگرانیهای قبل از امتحانات پایان ترم راه حلی پیدا کرد اما میتوان با تدابیر خاصی این استرس را کم کرد.
نکته 17:
برای استاد شدن در یک سبک نوشتار، روزی 10 دقیقه یک اثر از یک نویسنده مدرن را در دفترتان کپی کنید. اگر فقط آن اثر را بخوانید، سبک نوشتارتان ارتقاء نمی یابد. باید حتماً آنرا در دفترتان کپی کنید تا سبک نوشتار خودتان هم خوب شود.
اسیب های مچ پا
اقدامات اولیه درمانی در آسیبهای ورزشی شامل مراحل زیر است :
ادامه مطلب...
نوشته شده توسط شاخه ی معاونت پرورشی و تربیت بدنی در شنبه 89/9/27 و ساعت 9:29 صبح | نظرات دیگران()
نتایج یک بررسی گسترده تحت عنوان "برنامه پیشگیری از دیابت " در آمریکا نشان داده است که داشتن فعالیت بدنی روزانه و پیروی از یک تغذیه صحیح که سبب کاهش 5 تا 7 درصد وزن شود، می تواند نقش چشمگیری در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع2 داشته باشد .
ادامه مطلب...
نوشته شده توسط شاخه ی معاونت پرورشی و تربیت بدنی در شنبه 89/9/27 و ساعت 12:29 صبح | نظرات دیگران()
پیشگیری از افسردگی و بالا بردن روحیه? عمومی فرد
در حین انجام فعالیت بدنی، تولید یک ماده? شیمیایی از بدن به نام "سروتونین" بیشتر میشود. کاهش سرتونین در بدن با افسردگی مرتبط میباشد
ادامه مطلب...
نوشته شده توسط شاخه ی معاونت پرورشی و تربیت بدنی در شنبه 89/9/27 و ساعت 12:2 صبح | نظرات دیگران()
همه ما این واقعیت را می دانیم: یادگرفتن یک چیز تازه کار سختی است. اما اگر یک دانش آموز، دانشجو، متخصص یا بیزنس من باشید، لازم است که هر روز چیزهای تازه ای یاد بگیرید. با رشد استفاده از اینترنت، اطلاعات پیرامون ما با سرعت غیرقابل کنترلی رو به افزایش است. باید از خیلی مسائل آگاه شویم، خیلی چیزها یاد بگیریم و در خیلی از موضوعات متخصص شویم و این خیلی سخت است.