چه جمعه ها که یک به یک غروب شد نیامدی                                                   چه بغض ها که در گلو رسوب شد نیامدی

خلیل آتشین سخن   تبر به دست    بت شکن                                                      خدای ما دوباره سنگ و چوب شد نیامدی

برای ما که خسته ایم و دل شکسته ایم     نه                                                       دلی برای عده ای چه خوب شد نیامدی

تمام طول هفته را    به  انتظار جمعه ام                                                          دوباره صبح   ظهر نه غروب شد نیامدی

 نوشته شده توسط شاخه ی معاونت پرورشی و تربیت بدنی در پنج شنبه 89/12/12 و ساعت 7:42 عصر | نظرات دیگران()

التماس بر خدا شجاعت است               

اگر براورده شود حاجت است

اگربر اورده نشود حکمت است

التماس بر بندگان خدا حقارت است

اگر بر اورده شود منت است

اگر بر اورده نشود ذلت است

                                                                (حضرت علی ع)

 نوشته شده توسط شاخه ی معاونت پرورشی و تربیت بدنی در پنج شنبه 89/10/23 و ساعت 10:47 عصر | نظرات دیگران()

همه روز        روزه بودن            همه شب نماز کردن

همه ساله        جمع نمودن            سفر حجاز کردن

زمدینه           تا به کعبه             سرو پا برهنه رفتن

دولب            از برای لبیک        به وظیفه باز کردن

     به مساجد و معابد به همه اعتکاف جستن

زملاهی و مناهی                      همه احتراز کردن

شب جمعه ها نخفتن                   به خدای راز گفتن

زوجود بی نیازش                     طلب نیاز کردن

به خدا که هیچ را ثمر آنقدر نباشد

                         که به روی ناامیدی در بسته باز کردن                                                                                        

شیخ بهایی

 نوشته شده توسط شاخه ی معاونت پرورشی و تربیت بدنی در یکشنبه 89/10/19 و ساعت 6:1 عصر | نظرات دیگران()

از نصایح لقمان حکیم به فرزندش

در طول عمر هزاران پند آموختم و ازآن هزاران , چهارصد برگزیدم و از آن چهارصد, هشت کلمه انتخاب کردم .

که جامع جمیع کمالات انسانی است.

اول : دو چیز را هرگز فراموش نکن             خدا را

                                                           مرگ را  

  دوم : دو چیز را به خاطر بسپار         

 سوم: چهار چیز را نگهدار

                                                                                       به مجلس که وارد شدی ,زبان  را                                                                                                                        به  سفره ای که نشستی , شکم را

                                                                                                     به خانه ای که وارد شدی , چشم را

                                                                                                                        به نماز که ایستادی , دل را

 نوشته شده توسط شاخه ی معاونت پرورشی و تربیت بدنی در یکشنبه 89/10/19 و ساعت 5:59 عصر | نظرات دیگران()

شرق شناسان و مورخان متفق القولند که ایرانیان نزدیک به ? هزار سال است که شب یلدا آخرین شب پاییز و آذر ماه را که درازترین و تاریک ترین شب در طول سال است تا سپیده دم بیدار می مانند، در

ادامه مطلب...

 نوشته شده توسط شاخه ی معاونت پرورشی و تربیت بدنی در دوشنبه 89/9/29 و ساعت 8:3 عصر | نظرات دیگران()

اسیب های مچ پا

ادامه مطلب...

 نوشته شده توسط شاخه ی معاونت پرورشی و تربیت بدنی در شنبه 89/9/27 و ساعت 9:36 صبح | نظرات دیگران()

  اقدامات اولیه درمانی در آسیبهای ورزشی شامل مراحل زیر است : 

ادامه مطلب...

 نوشته شده توسط شاخه ی معاونت پرورشی و تربیت بدنی در شنبه 89/9/27 و ساعت 9:29 صبح | نظرات دیگران()

 نتایج یک بررسی گسترده تحت عنوان "برنامه پیشگیری از دیابت " در آمریکا نشان داده است که داشتن فعالیت بدنی روزانه و پیروی از یک تغذیه صحیح که سبب کاهش 5 تا 7 درصد وزن شود، می تواند نقش چشمگیری در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع2 داشته باشد  .

ادامه مطلب...

 نوشته شده توسط شاخه ی معاونت پرورشی و تربیت بدنی در شنبه 89/9/27 و ساعت 12:29 صبح | نظرات دیگران()

پیشگیری از افسردگی و بالا بردن روحیه? عمومی فرد

در حین انجام فعالیت بدنی، تولید یک ماده? شیمیایی از بدن به نام "سروتونین" بیشتر می‌شود. کاهش سرتونین در بدن با افسردگی مرتبط می‌باشد  

ادامه مطلب...

 نوشته شده توسط شاخه ی معاونت پرورشی و تربیت بدنی در شنبه 89/9/27 و ساعت 12:2 صبح | نظرات دیگران()